Intensivo de Hatha Vinyasa Yoga
¿Quieres practicar conectada con tu respiración ?
Este intensivo es tanto para practicantes de yoga, que se sientan estancados en su práctica, como para nuevos alumnos que quieran tener una báse sólida para empezar.
Curso Intensivo de Hatha VinyasaYoga
-Respiración -Saludo al sol- Posturas
– Alineación y patrones anatómicos en las familias de posturas
– Observación de la postura , modificaciones y apoyos
– La secuencia de una clase completa
Integrarás lo que es importante y el objetivo de cada postura
Descubre como ir de lo sencillo a lo complejo de manera segura y eficaz
Practica conectada con la respiración
Del 7 al 28 de Julio
martes y jueves : 19:00- 20:30h
Precio: 95 €
Ven acompañad@ con un precio especial de 80 €
¿Quieres empezar a meditar?
Aprende el método de la práctica de meditación. En este curso, trabajamos la mente con técnicas de yoga como respiración, atención y concentración en secuencias guiadas para llevarte a la calma mental. Reequilibria tu sistema nervioso y aprende como meditar de manera sencilla.
Curso en Junio: jueves 20:30 h
Precio: 70 €
Sigue estos consejos generales para tus clases de yoga
- Por favor, llama para concertar la clase de prueba y entrevista previa.
- No comas al menos dos horas antes de la práctica.
- Ven con ropa cómoda y por higiene una toalla pequeña.
- La práctica de Yoga se hace descalzo, podéis traer calcetines para el relax final.
- Lo ideal es que vengas unos diez minutos antes de la clase.
