Formación de Profesores de Yoga
Nivel 1
Hatha Vinyasa Yoga
Certificado
200 HORAS – YOGA ALLIANCE
Transforma tu práctica – enseña con excelencia
Próximos cursos:
Curso anual octubre 2026- junio 2027
Intensivo verano 2026
Este curso te prepara para ser un excelente profesor/a de yoga
Formación abierta para ti :
- Si quieres aprender a practicar yoga con base técnica y anatómica
- Si quieres aprender respiración o meditación
- Si quieres profundizar en la filosofía del yoga
- Si quieres hacer un curso que abarque todo sobre el yoga para ti
De la tradición a la modernidad
El método de la práctica de yoga de este curso es integrador, seguro y eficaz. En esta escuela tendrás una comprensión profunda de las posturas de yoga con base en la biomecánica y la anatomía. Alineación con acciones precisas que transforman tu práctica.
Vas a aprender técnicas de respiración: pranayama y profundizar con el poder de los bandhas y mudras. Desarrolla el método y práctica de la meditación.
La práctica y estudio de las posturas de Yoga en la parte más importante del curso, así como las técnicas de enseñanza que incluyen como utilizar apoyos y accesorios, modificaciones en las posturas correcciones verbales y ajustes con las manos.
Aplicamos la anatomía y la biomecánica en la práctica yoga, vas a comprender las posturas con base anatómica. Vamos a profundizar en la Respiración y su fisiología.
Conoce los orígenes del Yoga y sus maestros. Las sendas del Yoga. La naturaleza del Ser humano según el yoga.
Enfoque en la Filosofía para aplicarlo a nuestra vida y a la práctica de yoga a través de los Yoga sutras de Patanjali.
Te preparamos para ser profesor de yoga con excelencia, desde tu presencia, la voz y el leguaje. El curso comprende prácticas de enseñanza de cada postura y prácticas como profesor de yoga.
TEMARIO
Asanas: Posturas de Hatha Yoga
- Surya Namaskar: Surya Namaskar A & B
- Familia de Posturas de Pie, Familia de Posturas aperturas de caderas y flexiones hacia delante. Posturas de Torsión. Flexiones hacia atrás.
- Equilibrios sobre las manos, y posturas invertidas
- Alineación, patrón anatómico y acciones clave en cada familia de posturas.
- Modificaciones para diferentes niveles de práctica y lesiones comunes, uso de apoyos.
- Integración de los principios clave de cada familia de asanas
- Beneficios y contraindicaciones de las posturas
- Técnicas de vinyasa yoga: Respiración ujjayi, bandhas y dristis.
Metodología de la enseñanza
- Herramientas para la enseñanza del yoga: La Voz y el Lenguaje
- Cómo dar Instrucciones y tipos, cómo demostrar la postura
- Aprende a hacer correcciones verbales y ajustes con las manos
- Principios básicos de Vinyasa krama , y cómo planificar una clase equilibrada de yoga
- Modelos para nivel principiante, e intermedio- alto
- Secuencias y transiciones de vinyasa yoga
- Durante la formación tendremos práctica de asanas por las mañanas. Aprenderás cómo crear y enseñar una secuencia efectiva y paso a paso construir una clase completa durante la formación
- Al final del curso será capaz de crear una clase equilibrada de yoga
- Como guiar a los alumnos en cada postura
- Realizaremos práctica docente de cada módulo de enseñanza, para llegar a enseñar una clase completa
Meditación y pranayama
- Durante el curso tendremos práctica de pranayama y meditación guiada por las mañanas
- Teoría y aspectos básicos de la meditación: cómo meditar
- Profundización durante el curso: ajapa japa y meditación
- Teoría y práctica del pranayama, bandhas y mudras
- Cómo crear una secuencia de pranayama
Anatomía y fisiología del Yoga
- Estudio de las respiración
- Esqueleto, la columna vertebral y la pelvis
- Sistema muscular. Anatomía del movimiento
- Anatomía sutill: pranas, nadis y chakras
Historia y Filosofía del Yoga
- Raíces e Historia del Yoga. Maestros y tipos de yoga
- Estudio de las sendas del Yoga
- Textos más importantes del yoga
- Estudio de la Filosofía clásica del yoga.
- Los ocho pasos del yoga
- Naturaleza del Ser Humano: Cuerpos y envolturas
- Ética del profesor de Yoga
Prácticas
Prácticas de enseñanza: Asistencia al profesor principal y prácticas de enseñanza en Jathara Yoga Center.
Fechas
Curso Anual Octubre
|
2026 Octubre: 17 y 18 Noviembre: 14 y 15 Diciembre : 12 y 13 |
2027 Enero: 13 y 14
|
Curso Intensivo Verano
Del 4 al 29 de Agosto
HORARIOS
Curso Anual
Sábados y Domingos
de 9:00 h a 14:00 h
y de 15:30 a 19:00 h
Curso Intensivo
Horario
8:30h -13:30 h
Comida
15:30-18:30 h
Domingos descanso
- Un curso único con la profesora principal
- Enseñanza experta de calidad
- Práctica refinada que transforma
- Habilidades de enseñanza desde el principio del curso
- Grupo reducido y atención personal
- Más contenido y prácticas de enseñanza
- Descuento en clases de yoga
- Manual completo de la formación
- Certificado 200 horas Yoga Alliance
- Mentoría con Carmen Blasco
Plazas limitadas a 10 alumnos.
Reserva anticipada imprescindible mediante pago de matrícula, o el importe total del curso por transferencia, ficha de inscripción (al final de la página) y aceptación de condiciones.
PRECIO
Curso Anual
Precio reducido antes del 15 de junio : 1900 €
Matrícula: 300 € + 8 pagos de 200 €
Después: 2100 €
Matrícula: 300 € + 8 pagos de 225€
Intensivo Verano
Antes del 20 de Mayo: 1790 €
Inscripción : 30 % del importe, el resto un mes antes del inicio del curso
después: 1990€
Este curso está diseñado para la Formación de Profesores de Yoga *, con los estándares más altos de calidad por la Yoga Alliance RYS® 200 y abierto a todos aquellos que quieran profundizar en el Yoga en su práctica personal y evolución. Se recomienda al menos un año de práctica de Yoga, y sobre todo motivación y ganas de aprender. Preferible tomar una clase de prueba en el centro antes de la formación.
Namasté
*Formación certificada Jathara Yoga Center 200H y Yoga Alliance.
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Curso 200 horas 26- 27 : Matrícula abierta precio especial
Opiniones de los alumnos
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Todo el equilibrio que buscas y necesitas está aquí.
Enseñanza cualificada con instrucciones detalladas, correcciones y ajustes individuales.