Clases de Yoga
Para todos los niveles. Si es la primera vez que te encuentras con el yoga o si ya eres de nivel avanzado: este es tu centro de yoga.
Grupos reducidos con correcciones y modificaciones individuales.
Nuestras clases de yoga
Medidas anti Covid por la seguridad de tod@s
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- Trae tu propia esterilla y material y ven con mascarilla.
- Se realizará control de la temperatura y se aplicará hidro alcohol en las manos.
- Desinfección de los zapatos y dejarlos en las bandejas de la entrada.
- Es obligatorio el uso de la mascarilla para la práctica además de mantener la distancia. Se ventilará la sala continuamente.
- La sala se limpiará antes y después de la clase.
- Por favor reserva tu plaza con antelación: horarios fijos.
Vinyasa Flow Yoga – Clases normales de 1 hora y 15 min con relax final.
Yoga dinámico con el énfasis en respirar profundo y sincronizar el movimiento y la respiración para fluir en secuencias de posturas o mantener la postura. Yoga fluido y creativo, nos llena de poder y energía. Atención continua y presencia en la respiración para equilibrar y calmar la mente. Clases llenas de inspiración y energía. Dos niveles: Nivel 1: principiantes y Nivel 2: intermedio.
De lunes a viernes
Ver horarios
Con Carmen Blasco
Yin Yoga – Clases de 1 hora con relax final.
Yin Yoga favorece el estiramiento del tejido conectivo alrededor de las articulaciones, las rodillas, pelvis, sacro y columna vertebral.
Yin Yoga se basa en variaciones de posturas sentados y tumbados principalmente, mantenidas de 3 a 5 minutos.
Martes y jueves
17:45 – 18:45 h
Viernes 18:00 – 19:00 h
Con Carmen Blasco
Curso para Principiantes
¿Quieres empezar a hacer Yoga?
Este curso lo recomendamos para aquellos que no han practicado nunca Yoga. Te enseñamos las bases técnicas y los principios claros de la práctica de Vinyasa Yoga. Aprenderás las posturas de yoga de una clase de nivel 1.
Mes de octubre
Martes y jueves
20:30 – 22:00 h
Con Carmen Blasco
Clase de yoga privada de inicio
Una clase de 1 hora para conocer las bases de la práctica, la alineación de las posturas de forma personalizada y la dinámica de una clase general. Imprescindible si no has practicado yoga antes.
Con Carmen Blasco
Clases de yoga privadas con Carmen
Hablamos de tu necesidad o inquietud personal, para hacerte una propuesta de clases personalizadas.
Con Carmen Blasco
Clases de yoga online en directo
Si prefieres la comodidad de tu casa, sólo necesitas el enlace de Zoom de nuestras clases para poder seguirlas desde donde más prefieras
Tu eliges el horario
Con Carmen Blasco
Sigue estos consejos generales para tus clases de yoga
- Por favor, llama para concertar la clase de prueba y entrevista previa.
- No comas al menos dos horas antes de la práctica.
- Ven con ropa cómoda y por higiene una toalla pequeña.
- La práctica de Yoga se hace descalzo, podéis traer calcetines para el relax final.
- Lo ideal es que vengas unos diez minutos antes de la clase.
