Clases de Yoga

Para todos los niveles. Si es la primera vez que te encuentras con el yoga o si ya eres de nivel avanzado: este es tu centro de yoga.

Grupos reducidos con correcciones y modificaciones individuales.

Clases de yoga Jathara 3

Clase de Vinyasa Flow Yoga –  Slow flow

Clases normales de 1 hora y 15 min con relax final

Yoga dinámico con el énfasis en respirar profundo y sincronizar el movimiento y la respiración para fluir en secuencias de posturas o mantener la postura. Yoga fluido y creativo, nos llena de poder y energía. Atención continua y presencia en la respiración para equilibrar y calmar la mente. Clases llenas de inspiración y energía. Nivel intermedio

Clases de yoga Jathara 5

Clase de Vinyasa Yoga 

Clases normales de 1 hora y 15 min con relax final

Hatha Yoga dinámico con el énfasis en respirar profundo y sincronizar el movimiento y la respiración. Atención en la alineación ya mantener las posturas. Intensidad media: consigue fuerza y flexibilidad con una práctica profunda. Niveles general y básico

Clases de Yoga Yin Yoga

Clase de Yin Yoga

Clases de 1 hora con relax final

Yin Yoga favorece el estiramiento del tejido conectivo alrededor de las articulaciones, las rodillas, pelvis, sacro y columna vertebral.

Yin Yoga se basa en variaciones de posturas sentados y tumbados principalmente, mantenidas de 3 a 5 minutos.

Viernes 18:00 – 19:00 h
Con Carmen Blasco

Clases de yoga Jathara 4

Curso Yoga Intensivo para Principiantes

¿Quieres empezar a hacer Yoga?
Este curso lo recomendamos para aquellos que no han practicado nunca Yoga. Te enseñamos las bases técnicas y los principios claros de la práctica de  Yoga.

Mayo 2024
Sábado 11
9:30 – 13:30 h
Con Carmen Blasco

Clases de yoga Jathara 4

Clase de yoga privada de inicio

Una clase de 1 hora para conocer las bases de la práctica, la alineación de las posturas de forma personalizada y la dinámica de una clase general. Imprescindible si no has practicado yoga antes.

Yoga online

Clases de yoga online en directo

Si prefieres la comodidad de tu casa, sólo necesitas el enlace de nuestras clases para poder seguirlas desde donde más prefieras

Clases de Vinyasa Yoga tardes martes y jueves

Sigue estos consejos generales para tus clases de yoga

  • Por favor, llama para concertar la clase de prueba y entrevista previa.
  • No comas al menos dos horas antes de la práctica.
  • Ven con ropa cómoda y por higiene una toalla pequeña.
  • La práctica de Yoga se hace descalzo, podéis traer calcetines para el relax final.
  • Lo ideal es que vengas unos diez minutos antes de la clase.
Clases de yoga

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