Curso avanzado:
Vinyasa Flow Yoga
Este curso es tanto para practicantes de yoga, que se sienten estancados en su práctica, como para profesores de hatha yoga que quieran profundizar en la metodología de vinyasa yoga
Curso avanzado: Vinyasa Flow Yoga
Contenido
Raíces y filosofía de Vinyasa yoga
Cómo practicar Vinyasa Yoga
Técnicas de vinyasa yoga: respiración ujjayi, bandhas y dristis
Patrones anatómicos de vinyasa yoga en todas las familias de posturas
Principios de vinyasa krama para secuenciar:
Cómo secuenciar hacia una postura cumbre
Metodología vinyasa flow yoga: tipos de vinyasas
Secuencias Vinyasa flow y transiciones
Diseño de clases nivel intermedio e intermedio alto
SESIONES PRÁCTICAS:
Cada día práctica de una clase nivel intermedio-alto de Vinyasa Flow Yoga y de pranayama
SESIONES TEÓRICAS:
– Claves de la alineación y bandhas en vinyasa yoga
– Claves de la alineación y patrones anatómicos en las familias de posturas- Observación de la postura y correcciones verbales
– Elementos básicos de la práctica de asanas
– Fundamentos que hacen que una postura sea firme y cómoda: sthiram sukam
– Observación de la postura y ajustes con las manos
– Filosofía de la secuenciación: vinyasa krama
– Metodología vinyasa: tipos de vinyasas
– Cómo diseñar una clase equilibrada
– Cómo diseñar una secuencia hacia una postura cumbre
– Cómo diseñar una clase segura, adaptable y eficaz para diferentes niveles de práctica
Impartido por Carmen Blasco | E-RYT 500 y YACEP Yoga Alliance
Se dará un certificado de asistencia al finalizar el curso completo por Jathara Yoga Center. *
Curso de formación continua para profesores de la Yoga Alliance
*Este curso no te acredita para dar clases de yoga. Para esto tienes que tener el título de profesor de yoga. Este curso es de profundización y se añade a tu curriculum como profesor de yoga.
"Te enseño paso a paso a respirar y sumergirte en la energía, la mente y la sabiduría del cuerpo, con técnicas milenarias del yoga descubrirás una experiencia que transformará tu práctica."
Horas lectivas
Próximo Curso: Noviembre 2023
4-5 de noviembre
2-3 de diciembre
20-21 de enero
Tres intensivos:
Mañanas 9:00 – 14:00h
Tardes 15: 30 – 18:00 h
Precio antes del día 15 de mayo
Precio después del día 15 de mayo
No se hacen devoluciones del pago del curso. Si alguien no pudiera asistir una vez pagado el curso, se podrá recuperar en otro intensivo en el plazo de un año desde el momento del pago.
Plazas limitadas
¿Preparad@ para el cambio?
Todo el equilibrio que buscas y necesitas está aquí.
Enseñanza cualificada con instrucciones detalladas, correcciones y ajustes individuales.